Atelier "Faire de la place"
Charge mentale & projets fantôme
Et si vous faisiez un peu de tri dans tout ce qui encombre votre tête ?
Un projet que vous devez terminer.
Une idée que vous aimeriez réaliser « un jour ».
Un « il faudrait que… » qui revient régulièrement.
Une décision que vous repoussez.
Une envie mise de côté.
Une multitude de petites choses qui occupent de l'espace, même lorsque vous ne faites rien.
Bienvenue dans le monde des projets fantômes.
Ces projets que l'on garde dans un coin de sa tête, parfois depuis des mois ou des années, et qui continuent à nous demander de l'énergie… même lorsqu'on ne s'en occupe pas.
Pendant cet atelier, vous allez explorer :
tout ce qui vous encombre
Qu'est-ce qui me prend de l'énergie ?
Qu'est-ce que je reporte sans cesse ?
Quels sont les projets que je veux vraiment garder ?
Lesquels ne sont finalement plus les miens?
Qu'est-ce que j'ai envie de terminer, de transformer… ou simplement d'abandonner ?
Faire du tri pour retrouver de l'espace
L'objectif n'est pas de repartir avec une nouvelle liste de choses à faire !
Au contraire.
Cet atelier vous invite à faire le tri entre ce qui mérite encore votre attention et ce que vous pouvez décider de laisser tomber.
Le collage devient un moyen de visualiser tout ce qui se mélange dans votre tête, de prendre de la distance et de faire émerger vos priorités.
Parce que parfois, alléger sa charge mentale ne consiste pas à mieux s'organiser…
mais à accepter de ne pas tout faire.
Et si vous vous autorisiez à faire du vide ?
Vous repartirez peut-être avec moins de « il faut que… », moins de projets fantômes et surtout davantage de place pour ce qui compte vraiment pour vous.
Faire de la place, ce n'est pas renoncer.
C'est choisir ce que l'on veut vraiment garder.
Informations pratiques
Durée : 2h à 2h30
Tarif : 40 €
Lieu : Seyssins, près de Grenoble
Nombre de participants : 3 à 8 personnes
Prochaines dates : Me contacter directement
Prêt·e à prendre ce temps pour vous ?
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